VENERDÌ 12 luglio alle 19:00 PARCO DELLA CAFFARELLA
Su richiesta di alcuni studenti e per concludere il viaggio dell’anno scolastico dello yoga apro il corso al Tramonto. Per me preparare una lezione di yoga è una esperienza molto intensa, che successivamente vorrei trasmettere ai miei allievi. La Pratica è un processo...
YOGA AL PIGNETO nel CENTRO DI CONSAPEVOLEZZA ASHOKA
NUOVO CORSO DI YOGA al PIGNETO in ASHOKA - Centro di Consapevolezza @vipassanaitaly DI SABATO 12:15 È un modo per rigenerarsi dopo una settimana di impegni e di riconnettersi ai nostri spazi e bisogni interiori più intimi. Di viverli, di esplorarli e nutrirli di...
YOGA DETOX R E T R E A T: “Vasanta”IL RITORNO AL SEME ESISTENZIALE
Info: www.yoga-retreat.it Regalati un’esperienza unica, quattro giorni di autentico raccoglimento che MERITI a due passi da Roma nell’oceano verde di Pescosolido ai confini di una splendida Riserva Naturale del Parco Nazionale d’Abruzzo e Lago di Posta Fibreno. È uno...
“Mi apro completamente nel momento presente: l’unico istante possibile”
“La mia anima fluttua su onde di luce cosmica”
Dicono di me…
Come oro nelle crepe
Così è stato l’incontro con Alissa.
Non può essere definirla una semplice “lezione di yoga” perché è un esperienza di vita totale.
Intima e al tempo stesso connessa.
Alissa è tecnicamente perfetta, ma soprattutto, ciò che ti entra dentro è la sua connessione al gruppo, alla natura, alle anime che guida con voce, sguardi, sorrisi, suoni.
Alissa è ORO che entra nelle crepe.
Ciao Alissa, lezione sorprendente , intensa e profonda grazie anche al tuo coinvolgimento vocale che trasporta e trasmette, ho colto l’occasione per focalizzare di più di quanto abbia già fatto il mantra che hai generato riguardo il “chi sono da dove provengo e dove sto andando accolgo in salute e abbondanza “😍, durante la lezione ho nuovamente rivisto le mie difficoltà di velocità e precisione che piano piano con impegno sarà più semplice. La meditazione finale intensa e profonda mi ha dato la possibilità di rivedere la rabbia che ancora si trascina nei confronti di alcune persone facenti parte della mia vita, l’ho vista con altri occhi, è dura abbandonarla totalmente ma sarà opportuno farlo per me e per la mia liberazione per ritornare a me nella mia totale essenza. Ho viaggiato nel vero senso della parola quasi ad addormentarmi 😅. Grazie per come ti dai a noi straordinariamente!
Ciao Alissa,
grazie per la lezione di ieri. Come ti dicevo, ho praticato yoga in passato e ho un ricordo particolarmente positivo legato alla mia prima insegnante, persona che mi ha fatto avvicinare a questa disciplina e da cui ho imparato molto. Ho ritrovato nella tua guida e nel tuo modo di esprimerti la stessa passione e capacità di trasmettere pace e serenità.
Durante la lezione ho avuto modo di sperimentare diverse sensazioni positive che mi hanno permesso di trovare uno spazio di calma e benessere fisico e mentale. Ho anche provato un senso di scomodità e di leggero disagio durante l’esecuzione della tecnica di respirazione kapalabhati; al termine dell’esercizio, però, mi sono sentita piena di energia e con un senso di grande positività.
Sono stata ad un evento di yoga condotto da Alissa, in un posto meraviglioso in mezzo alla natura. Dalla sua lezione ho colto la passione e la voglia di far conoscere la potenza di uno strumento i cui benefici a volte si sottovalutano. Conosco poco Alissa ma credo che sia una persona mossa da un intento molto forte di portare benessere e lo fa con preparazione, professionalità e soprattutto con il cuore ed il sorriso sulle labbra, che non è mai mancato per tutta la lezione.
Grazie
Buona sera 🪷
Ho fatto altre volte sedute di yoga , sporadiche , anche quando ero in attesa di mia figlia .
Non ho mai trovato una concentrazione e rilassatezza come ieri con te . Non mi sono mai sentita a contatto con madre terra , con i suoi elementi . Ieri ho provato tutto questo dalla terra al cielo . Non ho pianto o dormito … ero lì. Semplicemente stavo lì nel momento. Una sensazione appagante . Grazie 🩷
Sabrina
Bellissimo seminario di yoga tenuto dalla bravissima Alissa, immersi nella cornice verde del Regina viarum! Consigliatissimo!! ❤️
Ciao Alissa. Volevo ringraziarti per la lezione davvero intensa e piacevole.
Devo riconoscerti una grande capacità di trasformare la pratica, tramite la comunicazione, in un’esperienza davvero immersiva, che va al di là della semplice esecuzione delle asana.
Si avverte la passione e l’amore oltre che per la disciplina anche verso la consapevolezza di se stessi. Complimenti
Ci vediamo giovedì. Buona serata.
Alissa ti accompagna in una lezione che più che una pratica è un vero e proprio viaggio. Il respiro è cosi sollecitato che diventa un tuo amico, cosi potente da rilasciare blocchi lì dove l’emozione ristagna. Mentre ti accompgna a ruotare da un asana all’altra ti fa sentire terra e poi cielo, forte come i raggi del sole. Mentre srotoli il tuo corpo in mezzo alle fatiche di una vita lei ti ricorda che sei anima prima di essere corpo, con una voce che scalda e facilita la salita. Per concludere, ti porta sul tappeto in una splendida posizione di abbandono, il nidra diventa la resa incondizionata al Divino che è in ognuno di noi. Pratica che risveglia tutti i corpi.
Alissa riesce a trasmettere nelle sue lezioni tutta l’intensità di questa pratica millenaria. Grazie alla sua attenta guida conduce l’allievo a superare i propri limiti e a far provare sensazioni inusitate, creando una connessione profonda col proprio sé. Nella sua pratica ciò che all’inizio può essere avvertito come scomodo, di là a poco, disvela una gradevole sensazione di leggerezza che trascende il fisico e realizza un viaggio trascendentale in una nuova dimensione, quasi metafisica. La dolcezza della sua voce ti guida con fiducia e sicurezza a liberarsi dalle proprie tensioni, a lasciarsi andare all’abbandono da preoccupazioni e quant’altro, con una serenità poetica, di una poesia che non conoscevi e mai avresti creduto. In ogni movenza esprime eleganza e ti ritrovi così coinvolto in una danza leggera, non di corpi ma di anime, incamminato verso la gioia.
Un percorso guidato passo passo dal respiro alla danza passando per le asana e la meditazione. Un percorso travolgente. Fino a farti piangere, ridere, brillare. Alissa ti fa respirare la natura di te stesso fino a trovare nelle radici di una postura le fondamenta di una rinascita fisica e spirituale. Ti fa radicare nel corpo per poi farti espandere come anima, danzando liberi tra gli alberi. Una pratica intensa, emozionante, in cui abbiamo vibrato tutti insieme.
DIVENTA CIO’ CHE SEI
Un viaggio verso te stesso alla ricerca
del vero significato della Vita.
Verso la consapevolezza.
“Più silenzioso diventi, più cose senti”
Rimani con te stesso
Permetti di accogliere una nuova Verità
che sorge dall’interno.